Workrave

Wenn du viele Arbeitsstunden vor einem Computer verbringst, dann solltest du dich um deine Gesundheit kümmern.

Du kannst Probleme mit deinem Rücken und deinen Ohren haben, insbesondere wenn du nicht eine ideale Sitzhaltung hast oder wenn du nicht öfters mal eine Pause einlegst.

Workrave hilft dir dabei. Es ist wie ein Gesundheitsalarm. Du legst die Zeitintervalle fest, um eine Pause einzulegen oder deine Position zu überprüfen. Auf dem Bildschirm wird ein Fenster angezeigt, das dich daran erinnert, etwas zu tun.

Das Tool bietet dir sogar Zeit und Modelle, um dich zu entspannen.